Medizinische Fitness

GESUNDHEITSFÖRDERNDES REHA- UND AUFBAUTRAINING

Häufig reichen die verschriebenen Behandlungen nicht aus, um die Probleme dauerhaft zu beseitigen. Hier setzt das spezielle Training von Sportscoach.at an. Wir gehen über die Grenzen der klassischen Physiotherapie hinaus und bieten ein anschließendes Aufbautraining. Das medizinische Aufbautraining eignet sich optimal zur gezielten und nachhaltigen Vorbeugung eines "Rückfalls". Zudem verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wirksam und dauerhaft. 

Die Erhaltung oder Steigerung der Muskelkraft und Kraftausdauer schützt Gelenke und Wirbelsäule, regt den Stoffwechsel an und fördert den Knochenaufbau. Bis ins hohe Alter hinein können Sie mit einem medizinischen Aufbautraining Ihre Muskeln stärken. Diese Kraft ist das Wichtigste, um den Alltag zu meistern. Bleiben Sie aktiv für Ihre Gesundheit. 

Anwendungsgebiete 

• Einsteigertraining für AnfängerInnen oder nach langer Sportabstinenz
• Analyse und Korrektur von Kraft- und Beweglichkeitseinschränkungen
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur als Hilfe bei Rückenschmerzen
• Erlernen korrekter alltagsspezifischer Bewegungsmuster
• Training zur Lösung hartnäckiger Verspannungen
• Training nach Sportverletzungen (medizinisch ausbehandelt)
• Osteoporose-Prophylaxe
• Training bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen